2019年 05月 31日
昼からステーキ。
同業者先輩友だちのれいこはんに触発されて、
たんぱく質同盟
の森に入り込んでおります(笑)
今日はちょっとお昼に時間が取れたので、母マサ子と二人でステーキランチに行きました!
マサ子、サーロイン140グラムをペロリ。
次は200グラムを食べるそうです!
たんぱく質を取り出してから、ほんとに疲れなくなりました!
まだアトピーはあるけれど、傷の回復力の速いこと!
弟は残念ながら、クローン病から腎臓が悪くなっているのでたんぱく質を制限しないといけないのですが、
母と私はたんぱく質たっぷり生活です!
空腹は卵かチーズ(笑)
お魚大好きだったのですが、やっぱりお肉を食べると疲れ方が違いますねえ。